ABS Back&Stretch

abs_back_stretchABS Back&StretchСиловая тренировка с оборудованием, направленная на акцентированную проработку мышц брюшного пресса и спины.

Силовые подходы органично совмещены с упражнениями на растягивание.

В результате занятий Вы сможете укрепить мышечный корсет и проработать важнейшие мышцы стабилизаторы, а также развить подвижность крупных суставов.

Продолжительность урока 55 мин.